Tritte

Kin-Geri, 1. Technik
Kin-Geri, 1. TechnikSchritt 1
Kin-Geri, 1. Technik
Kin-Geri, 1. Technik
Kin-Geri, 2. Technik
Kin-Geri, 2. Technik
Kin-Geri, 2. Technik
Yoko-Geri, 1. Technik
Yoko-Geri, 1. Technik
Yoko-Geri, 1. Technik
Yoko-Geri, 1. Technik
Mawashi-Geri
Mawashi-Geri
Mawashi-Geri
Ushiro-Geri
Ushiro-Geri
Ushiro-Geri
Mae-Geri
Mae-Geri

Schwitzkasten

1. Technik
1. TechnikSchritt 1
1. Technik
1. Technik
1. Technik
1. Technik
2. Technik
2. Technik
2. Technik
2. Technik
2. Technik
2. Technik